هذا الكتاب المصاحب سيساعدك على تكملة العمل الشاق الذي قمت به أثناء قراءة الكتاب الأساسي. ستساعدك التدريبات هنا على تطوير اتصال شفاء أعمق مع طفلك الداخلي الضائع. كل التدريبات والأمثلة مبنية على المفاهيم الواردة في الكتاب الأساسي. ورغم أن بوسعك قراءة كتاب التدريبات هذا بصورة مستقلة عن الكتاب الأساسي، فإنك ستحصل على مستوى أعمق من الشفاء إذا عرفت المفاهيم الأساسية ومررت بعملية الشفاء.
وكتاب التدريبات هذا مصمم لمساعدتك على إيجاد فهم أعمق لشخصية وصوت طفلك الداخلي بحيث تتمكن من الفهم بوضوح متى، وأين، وكيف يظهر هذا الجزء المجروح. هذه هي أدوات الاستجابة العاطفية للمجروحين، مثل التجنب، والكذب، والتجاهل، والسلبية-العدوانية. وبمجرد أن تفهم متى وكيف يظهر هذا الجزء المجروح الاعتمادي المشترك في حياتك اليومية، ستتمكن من اتخاذ قرارات أوضح مبنية على هذا الفهم الأعمق.